Aanbod
Waar wil jij mee aan de slag?
Elk thema is een ingang, maar ik kijk altijd naar jou als geheel. Je energie, je darmen, je slaap en je stress hangen met elkaar samen. Daarom combineer ik medische kennis met aandacht voor wat jou in balans brengt.
Gewicht, bloeddruk en bloedsuiker
Zei je huisarts dat je waarden “aan de hoge kant” zijn? Ontdek hoe je nu zelf de regie neemt, voordat het klachten worden.
De overgang en hormonale disbalans
Slechter slapen, opvliegers, sneller moe of kilo’s die er ongemerkt bij komen? Ontdek wat er in deze fase in je lichaam verandert, en wat je zelf kunt doen.
Grip op je leefstijl
Je weet dat het beter kan, maar waar begin je? Ontdek hoe voeding, slaap, beweging en stress samen jouw gezondheid sturen, en hoe jij daar zelf de regie in neemt.
Gezond ouder worden
Je voelt je goed en wilt dat zo houden. Ontdek hoe je nu investeert in een lichaam en brein dat je de komende decennia blijft dragen.
Darmgezondheid
Een opgeblazen buik, wisselende stoelgang of vaak moe? Je darmen hebben meer invloed op je energie en weerstand dan je denkt.
Klachten na het eten
Klachten na het eten, maar geen idee waardoor? We zoeken uit wat jouw lichaam wel en niet goed verdraagt, zonder onnodig te schrappen.
Stress, onrust en slaap
Altijd “aan”, slecht slapen, moeilijk loslaten? Met yoga, reiki en hypnotherapie leer je je lichaam weer tot rust te laten komen.
Onbegrepen klachten
Al langer klachten, maar niemand kijkt hoe alles samenhangt? Ik kijk aanvullend naar het grotere geheel: leefstijl, lichaam en geest, in samenwerking met je huisarts.
Mijn missie
